エンジンオイル交換は「クルマの健康診断」

エンジンオイル交換は「クルマの健康診断」

クルマの維持管理に欠かせない基本メンテナンスが エンジンオイルの交換 です。かつては「5,000kmごと」が目安とされていましたが、現在は 一般的なガソリン車で15,000kmまたは1年ごと と、交換サイクルが大幅に延びています。

とはいえ「車検ごと（2年ごと）にしか交換していない」という使い方は危険です。最新の車種やハイブリッド車でも、オイル交換の重要性は変わりません。

■ 推奨交換サイクルの目安（JAF・メーカー基準）

• ガソリン車 … 15,000kmまたは1年ごと

• 軽自動車・ターボ車 … 10,000kmまたは半年ごと

• 軽ターボ車（シビア条件） … 5,000kmまたは半年ごと

• ディーゼル車 … 10,000kmまたは1年ごと

• シビアコンディション（短距離走行・悪路・渋滞多い環境など） … 上記の半分のサイクル

■ オイル交換を怠ると何が起きる？

エンジンオイルは、

1. 潤滑（摩擦低減）

2. 密封（圧縮・燃焼を助ける）

3. 冷却

4. 防錆

5. 清浄（汚れ除去）

という5つの役割を担っています。

しかし走行とともに金属粉や燃えカスが混ざり、粘度が低下。役割を果たせなくなり、結果として以下のトラブルにつながります。

• 部品摩耗・焼き付き

• オーバーヒート

• エンジン内部の汚れ（スラッジ）蓄積

• 燃費悪化・加速フィール低下・振動増加

■ コストで考えると圧倒的に「交換がお得」

オイル交換費用は1回 3,000～7,000円程度。
15,000kmごとに交換すると10万km走行までに7回＝ 総額2万～5万円程度。

一方で、オイル管理を怠ってエンジンが焼き付いた場合、数十万円規模の修理や載せ替えが必要になることもあります。

■ 実際のユーザーの交換頻度（2025年調査）

• 半年ごと … 38.3％

• 年1回 … 26.3％
  ➡ 6割以上が年1回以上交換している

• 「特に決めていない」 … 21.7％（車検時のみ交換の人も含まれる可能性）

まとめ

• 最低でも年1回 はエンジンオイル交換を！

• 軽・ターボ・シビア環境では交換サイクルを短縮

• 最新のハイブリッド車でも同様に交換が必要

• 小さな出費で大きな修理費を防ぎ、愛車を長持ちさせられる

オイル交換は「すぐに壊れるわけじゃないから大丈夫」と軽視されがちですが、確実にダメージは蓄積していきます。愛車を良好な状態で長く乗るために、1年に1度はエンジンオイル交換を習慣にしましょう。

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